أخبار الأردن اقتصاديات دوليات برلمانيات وفيات أحزاب مجتمع وظائف للأردنيين أسرار ومجالس تبليغات قضائية مقالات مقالات مختارة الموقف مناسبات جاهات واعراس مستثمرون شهادة جامعات بنوك وشركات خليجيات مغاربيات دين رياضة اخبار خفيفة ثقافة سياحة صحة وأسرة تكنولوجيا طقس اليوم

كراسنة تكتب: أطفالنا أمانتنا.. بين الواقع والترندات


هبة كراسنة
ماجستير علم التغذية والحميات

كراسنة تكتب: أطفالنا أمانتنا.. بين الواقع والترندات

هبة كراسنة
هبة كراسنة
ماجستير علم التغذية والحميات
مدار الساعة ـ

ظهرت في الاونة الاخيرة مصادر عديدة تحث الاطفال على زيادة استهلاك السكر و النشويات ، ويعد تأثيرها أقوى من تأثير الوالدين على الأطفال لا سيما وأنها تتكرر بأستمرار في الاعلانات و وسائل التواصل الاجتماعي حتى جعلت اطفالنا يتنفسون على الحلوى و الشوكولاته و المارشميلو بدلا من الاكسجين .

" سمنة الاطفال " هي الناتج الاكثر واقعية في ضل ظروف تغيب فيها مسؤولية الوالدين والمدرسة والمجتمع لتجعل من أطفالنا ضحايا أمراض مزمنة في عمر الزهور ، الزيادة في الوزن و قلة النشاط والحركة في عصر الشاشات و الهواتف المحمولة والاستهلاك العالي للوجبات السريعة بات خطرا جسيماً مع انتشار قلة وعي غير مسبوق .

وصلت نسبة السمنة في الأردن بين الأطفال والمراهقين (5-19 سنة) نحو 17.8% (22.1 % بين الذكور مقابل 13% بين الإناث)، حيث تضاعفت النسبة لتسجل ارتفاعاً بين كلا الجنسين من 4.4% عام 2012 إلى 8.8% عام 2023 .

فيما يتعلق بالفئة العمرية 5-9 سنوات فقد بلغت نسبة السمنة 20.5% في عام 2023 أما بين الأطفال في الفئة العمرية 6-12 سنة فقد بلغت النسبة 11.8% ، واللذين يعانون من زيادة الوزن 16% .

تحدث السمنة عندما يصبح معدل استهلاك الطعام اكثر من معدل حرقه بمعنى اخر ؛ لا يوحد مايحرقه الجسم حتى يقلل من كمية الدهون والسكر والنشويات المتحررة من الطعام اليه ومن هنا تبدا زيادة الوزن و يبدا معدل الزيادة في مؤشر كتلة الجسم و هو عبارة عن (الوزن مقسوما على مربع الطول بالمتر) ويعد المؤشر ضمن النطاق الطبيعي من 19-24.9

و بحسب المؤشرات الحديثة تعد هذه النسب مقلقة و تتطلب الوعي الكافي و التدخل السريع لاتخاذ إجراءات مثل نشر ثقافة الطعام المحضر منزلياً , الوجبات الصحية مراقبة المقاصف في المدرسة و ممارسة النشاط البدني بإستمرار ليصبح عادة دائمة وليست حاجة ملحة و مؤقتة.

مدار الساعة ـ